目前，距离高考只差130多天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考生文化课机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、本地自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考生文化课机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、本地“我正在实现我的目标”、本地“我相信我能行”、附近“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、附近进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考生文化课机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、附近时间安排、附近目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

对于艺术类考生来说，文化课的学习和备考是非常重要的一部分。如何在短短几个月的时间里，有效地提高文化课成绩呢？济南艺考生文化课培训学校将为大家介绍艺考生文化课冲刺各阶段的要点。 ①12月-2月，稳扎稳打 重点去学规划中的知识的版块，先把这些分拿到手。在做题的过程中，从题目去代入知识点，是对基础差又要快速补基础是很友好的。这样你就通过这些高考的重点题型去反推重要的基础知识点，合理的去分配自己的时间和经历，而不是没有重点的瞎学，耗费时间。 ②3月和4月，查漏补缺 只盯着重点拿分范围内的题和知识点去学，千万不要觉得自己前几个月把基础不上来了，就像贪心的多学一些范围之外的东西。这容易导致范围内的还不稳，范围外的又学不透， 什么都得不到。不贪心！不贪心！不贪心！重要的事情说3遍。 比如成绩已经进步到400-450左右了，但480分的这个范围内还是存在很多薄弱点，不够熟悉、同城不够稳固的地方，那么这2个月要做的就是重点补弱。结合几次模考的试卷，分析自己的薄弱点和漏洞，单独拎出来做加强版的专题训练。济南艺考生文化课培训学校提醒大家：这个时候心态也很重要噢，模考没有定高考，一切都皆有可能！ ③5月，稳固保分＋冲刺 高考前 1个月了，每 都高度重视起来不要因为别人说什么考前要吃好喝好休息好，就过于放纵，往往就容易考前掉链子。可以适当调整合理的作息，但每天的学习状态和节奏一定要保持跟着一样，用平常心去迎接高考。然后在复习上重新捡起基础，保稳，把可能忘记了的地方再拿出来巩固，停止做新题科，把之前总结的错题和笔记，做过的试卷重新多看、同城多重刷。 同时要有限时做题意识，选择题几分钟、同城大题几分钟，考试的做题顺序都要训练并找到适合自己的考试策略。安心迎接高考，做到这儿，你就是棒的了。济南艺考生文化课培训学校预祝大家都能取得理想的成绩！